Para quienes buscan claridad
glonirad te acompaña en la planificación de una alimentación que respeta tu ritmo, tu cuerpo y tu día a día
Menos ruido en la cocina, más claridad en el plato. glonirad crea planes alimentarios adaptados a personas adultas que valoran la simplicidad y el equilibrio natural.
La comida como lenguaje del cuidado
glonirad entiende que cada persona tiene su propia historia con la alimentación. No imponemos menús rígidos ni promesas imposibles. Creamos estructuras flexibles que se adaptan a tu contexto, tus preferencias y tu energía disponible.
Nuestro trabajo es traducir los principios de una nutrición equilibrada en opciones reales, accesibles y sostenibles en el tiempo.
Cómo funciona glonirad
1. Conversamos sobre tu día
Conocemos tu rutina, tus gustos, tus limitaciones de tiempo. No hay respuestas incorrectas, solo información que nos ayuda a entender tu realidad.
2. Diseñamos tu estructura alimentaria
glonirad crea un marco flexible con opciones variadas, equilibradas y adaptadas a tu contexto. No es una dieta, es una guía práctica.
3. Ajustas según lo que necesites
El plan evoluciona contigo. Puedes modificarlo, intercambiar opciones y adaptarlo a nuevas circunstancias. glonirad te acompaña en ese proceso.
"No busco perfección, busco constancia. glonirad me ayudó a encontrar un ritmo alimentario que puedo mantener sin sacrificar lo que disfruto."
— Reflexión de un usuario de glonirad
Planes de acompañamiento glonirad
Cada plan incluye estructura alimentaria personalizada, lista de compras adaptada y apoyo continuo. Los precios son en pesos mexicanos (MEX$).
Inicio Tranquilo
Plan básico de 4 semanas con estructura alimentaria y lista de compras semanal. Ideal para comenzar con claridad.
MEX$ 490
Elegir este planEquilibrio Sostenido
Plan de 8 semanas con ajustes mensuales, recetas estacionales y apoyo por escrito. Para quienes buscan profundizar.
MEX$ 890
Elegir este planAcompañamiento Completo
Plan de 12 semanas con revisiones quincenales, recetas adaptadas y acceso a recursos educativos. Apoyo integral de glonirad.
MEX$ 1490
Elegir este planLos pilares de glonirad
Simplicidad real
Ingredientes accesibles, preparaciones directas, sin necesidad de equipamiento especializado ni horas en la cocina.
Estacionalidad consciente
glonirad prioriza productos de temporada, más frescos, más económicos y más respetuosos con el entorno.
Flexibilidad sostenible
Los planes se adaptan a cambios de rutina, preferencias y disponibilidad. No hay rigidez, hay estructura con espacio para vivir.
Alimentación como práctica, no como meta
glonirad no cree en transformaciones rápidas ni promesas milagrosas. Creemos en pequeños cambios consistentes, en entender qué funciona para cada cuerpo, en respetar los ritmos personales.
Nuestro trabajo es facilitar el camino, no imponer un destino. Cada persona define qué significa alimentarse bien en su propio contexto.
100%
Planes personalizados creados por glonirad según tus necesidades
Flexible
Estructura que se adapta a cambios de rutina y preferencias alimentarias
Sin prisa
Acompañamiento respetuoso con tu ritmo y proceso personal
Comienza tu proceso con glonirad
Completa este formulario y nos pondremos en contacto contigo para diseñar tu plan alimentario personalizado.
glonirad no promete soluciones rápidas ni transformaciones radicales. Ofrecemos acompañamiento honesto, planes realistas y respeto por tu proceso. La alimentación es un camino, no un destino.